12月 福生のお寺で、坐禅とヨガ VOL.15 終了

 創建1000年以上の臨済宗 建長寺派『長徳寺』の御本堂で、日常生活から少し離れて、坐禅とヨガをしませんか？　
坐禅やヨガが初めての方でも安心して参加できる、心と体に優しい坐禅とヨガをお届けします。

独特の包み込まれるような空気感を感じながら、お寺の御本堂での貴重な体験。
日々の忙しい生活や日常から離れて、心身ともにすっきりとリフレッシュ。

体験後はハーブティを飲んで、境内の日本庭園散策もお楽しみいただけます。

【行程】
  長徳寺集合→ ヨガ体験(60分) → 坐禅体験(15分×2) → 参加者との集い → 境内見学 → 解散

【講師】
  坐禅指導：長徳寺第22世　甘來 道顕住職
  ヨガ講師：Coco-yoga代表 タァ
【開催日時】
  2024年12月10日(火) 8:45-12:00
【開催場所】福生市 長徳寺　
【集合場所】 当選者に連絡
【募集人数】 １５名
【参 加 費】 1,500円 ハーブティ付き)
【申込期限】１２月６日(金)　
【申込方法】下記お申込みフォームよりお申し付けください。
【持 ち 物】ヨガマット又は大きめのバスタオル、水分補給の水、タオル。
                     動きやすい服装でお越しください。
【そ の 他】レンタルヨガマットあり。予約にて別途２００円にて貸出可。
【申込み、問合せ先】
福生市観光案内所 くるみるふっさ
０４２－５３０－２３４１

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