４月『 福生のお寺で、座禅とヨガ VOL.２０』募集中

日常生活からちょっと離れて、座禅とヨガをしませんか？
創建1000年以上の臨済宗 建長寺派『長徳寺』の御本堂で、
初めての方でも参加できる、心と体にやさしい内容でお届けします。
ヨガの後は、新緑の森歩きもご用意しています。
 
【行程】ヨガ体験(60分)9:00 → 坐禅体験(15分×2)11:00 →　希望者のみ新緑森歩き(30～40分)
【講師】坐禅指導：長徳寺第２２世　甘來 道顕住職
　　　　ヨガ講師：はっとりめぐみ氏
【開催日時】２０２６年４月２１日(火) 午前８時４５分から午前１１時頃　※９時スタート
ヨガと座禅終了後、森歩きにご参加の方は正午頃に解散となります。
【開催場所】福生市 臨済宗 建長寺派 長徳寺　
【集合場所】当選者に連絡
【募集人数】１５名　※応募多数の場合は抽選。
【参 加 費】１，５００円
【申込期限】４月１８日(土)　
【当選連絡】４月１９日より、当選者のみに連絡。
【持 ち 物】ヨガマット又は大きめのバスタオル、水分補給の水、タオル。
動きやすい服装でお越しください。
【そ の 他】レンタルヨガマットあり。　予約にて別途２００円にて貸出可。
【申込み、問合せ先】
福生市観光案内所 くるみるふっさ
０４２－５３０－２３４１

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