くるみるふっさ１月ガイドツアーのご案内 ☆終了しました☆

今回は玉川上水のほとりの古民家で、
ヨガと小正月を体験できるツアーです。
まゆ玉飾りを作って、初めての方や男性、シニアでも
出来る簡単ヨガです。

古来インドでは、ヨガは男性のみが行うものでしたが、近年は女性のヨガ教室が圧倒的です。ヨガは肉体と精神の両方を鍛えることが出来るんです。
また、小正月のまゆ玉つくりは、日本の伝統行事の一つです。
​
この機会にぜひ、体験してみませんか？