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最もアメリカに近い街、ベースサイドストリートの福生アメリカンハウスより
Zoomによるオンラインヨガを配信!
お家に居ながらにして、アメリカンな気分でヨガを体験できますよ。
テレワークに外出自粛生活が続く中で、 運動不足やストレスが溜まっていませんか?
おうち時間が長く、なかなかリフレッシュ出来ない、良質な睡眠をとりたいなど、
ヨガなら体に負担が少なく、心と体を整えることが出来まるんです。
オンラインなので、人目も気にせず、老若男女問わずどなたでもご参加できます。
講師 : Lani 福生 服部恵美先生
※どんな感じのヨガについては、下記『Lani 福生』さんのブログをご覧ください。
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